Elite Performance

Ko smo mi i kako menjamo igru

Naš centar predstavlja simbiozu sportske nauke, moderne tehnologije i praktičnog iskustva. Verujemo da je svaki sportista i rekreativac jedinstven organizam koji zahteva precizno doziran i naučno opravdan trenažni program.

Kroz primenu naprednih metodologija i savremene dijagnostičke opreme, eliminišemo nagađanje iz trenažnog procesa. Svaki pokret se meri, svaka sila analizira, a svaki program se prilagođava vašoj trenutnoj formi i ciljevima.

Naučni pristup

Trenažni planovi bazirani isključivo na egzaktnim merenjima i fiziologiji sporta.

Maksimalan fokus

Individualizacija trenažnog opterećenja u cilju prevencije povreda i optimizacije rezultata.

"Trenažni proces bez prethodne dijagnostike i stalnog praćenja je samo lutanje u mraku."

— Stručni tim CKP

Trenažni Sistemi

Izaberite svoj nivo pripreme

Od rekreativaca koji žele zdravo i funkcionalno telo, do profesionalnih sportista koji zahtevaju ekstremne performanse. Imamo program za vas.

Individualni treninzi

Personalizovani treninzi 1-na-1 pod budnim okom trenera. Potpuno prilagođeni vašoj biomehanici, trenutnom nivou snage, mobilnosti i specifičnim ciljevima. Idealan izbor za rehabilitaciju, ispravljanje posturalnih disbalansa i maksimalan napredak.

Poluindividualni treninzi

Rad u mini grupama (do 3 ili 4 vežbača) gde svaki klijent prati svoj lični plan treninga. Savršen balans između personalizovanog pristupa, profesionalnog nadzora i stimulativne atmosfere. Ekonomski najefikasniji put do vrhunske forme.

Grupni treninzi za rekreativce

Dinamični grupni treninzi osmišljeni za poboljšanje opšteg zdravlja, kondicije i regulisanje telesne mase. Fokus je na energetskim sistemima, izdržljivosti i funkcionalnoj snazi, uz sjajnu energiju grupe i stalnu podršku trenera.

Kondiciona priprema za sportiste

Specifičan trenažni program razvijen prema zahtevima vašeg sporta i individualnim deficitima. Kroz razvoj eksplozivnosti, agilnosti, brzine i maksimalne sile gradimo otpornost na povrede i kreiramo sportiste koji dominiraju na terenu.

Zlatni Standard Dijagnostike

Tenziomiografija (TMG)

TMG predstavlja revolucionarnu, neinvazivnu metodu za selektivno merenje kontraktilnih svojstava pojedinačnih mišića. Koristi se u vrhunskom sportu za procenu stanja mišićnih vlakana bez ikakvog napora od strane sportiste.

Pomoću električne stimulacije mišića u mirovanju i senzora visoke preciznosti, sistem generiše precizne podatke o funkcionisanju lokomotornog aparata, što nam omogućava sledeće:

Aktivacija mišića i brzina reakcije

Merimo vreme reakcije i latencije mišića u milisekundama kako bismo optimizovali brzinu starta i eksplozivnost.

Neuromišićni zamor i regeneracija

Identifikujemo stepen zamora mišića i brzinu oporavka, što sprečava pretreniranost i preopterećenje.

Detekcija skrivenih asimetrija

Precizno upoređujemo levu i desnu stranu tela, kao i odnose agonista i antagonista (npr. kvadriceps vs. zadnja loža).

TMG Muscle Response Analyzer

Sistem online

22.4 ms

Vreme reakcije (Td)

41.8 ms

Vreme kontrakcije (Tc)

97.8%

Lateralna simetrija

88.5%

Eksplozivnost (Dm)

Force plates & Sensors

VALD Platforma za analizu sile

VALD platforma služi za dijagnostiku sile, skokova i simetrije lijeve i desne strane. Osim uvida u performanse možemo dijagnostikovati neuromišićni zamor pomoću određenih parametara.

VALD ForceDecks i DynaForce sistemi omogućavaju našim stručnjacima da u realnom vremenu prate napredak sportiste i prepoznaju najsitnije faktore rizika pre nego što dođe do povrede.

Jump testing (Skokovi)

Analiza skokova (CMJ, DJ) meri reaktivnu snagu i eksplozivnost nogu.

Force analysis (Analiza sile)

Merenje maksimalne generisane sile i stope njenog razvoja (RFD).

Asymmetry tracking

Precizna kontrola disbalansa sile između leve i desne noge pri skoku i pritisku.

Fatigue monitoring

Rano otkrivanje neuromišićnog zamora i preporuke za obim treninga.

VALD ForceDecks Live Telemetry

Povezano

Distribucija sile (Skok u vis) Lateralni disbalans: 4.0%

Snaga se ne rađa –
ona se gradi.